Seniorensport

Training

Donnerstag 15:00-16:00 Uhr

Ort

Bürgersaal (Rathaus)

Trainer/innen

Ergänzung:

Alrun Kapp, Übungsleiterin - P Lizenz

Gymnastische Übungen die den Alltag erleichtern mit und auf dem Stuhl !

Geschicklichkeit- und Reaktion schulen, auch mit Handgeräten. Atem- und Entspannungsübungen sind der Schlussteil der Stunde.